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台湾2017年近200青少年自杀亲子沟通是防治关键

来源:恒恒美食网  06-17/2019
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据台湾“中央社”报道,台湾自杀防治学会公布,2017年有193名青少年自杀身亡,等同台湾每不到2天就有一名青少年自杀殒命。孩子自杀前都有预兆,专家建议家长留心观察,多主动关心沟通,最好定期约会。

据报道,台湾自杀防治学会理事长李明滨26日在记者会表示,在2017年的10大死因中,自杀是青少年(15岁至24岁)族群第二大死因。自杀通报人次显示,青少年自杀人数从2017年底至2018年明显上升,就2018年的自杀通报数据而言,儿童与青少年共计通报7179人次。

李明滨说,青少年的自杀行为及意念背后是一连串因素相互影响,并非单一因素造成,但在脆弱时刻就可能萌生自杀意念和行为。

如青少年因身心发展还没有完全成熟,遇到困扰时可能说不出口,情绪不知如何抒发,会通过沉迷手机或计算机游戏、拒绝上学来表现,甚至有孩子以割腕来抒发心情。家长常常只看到表象,没有倾听孩子的心情,也常常错失发现孩子有自杀意念的先机。

根据自杀通报数据,青少年自杀主要原因以忧郁倾向、罹患忧郁症(41.3%)为最高,次高依序为感情因素(30.2%)与家庭成员问题(20.9%)。显示对青少年族群而言,精神健康以及情感人际关系是影响他们最大的因素。

台湾自杀防治学会推出《回爱的连结》倡导影片,故事主角是女高中生雅婷,她日常生活被上课、考试、补习填满,妈妈忙于工作,常常对雅婷失去耐心。因为在生活中无法感受到温暖,雅婷通过交友软件认识男网友,被妈妈发现而没收手机。

雅婷一气之下就半夜离家出走,也不去上学,回家后又被妈妈斥责一顿。雅婷内心的痛苦与悲伤再度涌上且将她淹没,最后,她采取了自我伤害的方式。幸好,在影片的最后,雅婷接受专业介入,低落与忧郁随之消散,终于改善与母亲紧绷的关系并重拾笑容。

台湾自杀防治学会常务理事、儿少精神专科医师陈俊莺表示,孩子有自杀意念前都会有预兆,如孩子可能会写下心情、在网络留言,或生活习惯突然改变,饮食不正常、睡眠不好等。如果孩子学业成绩退步,要了解原因,并让孩子有机会说明。

陈俊莺说,有些孩子会有焦虑、忧郁等情绪困扰,但会先用身体症状表现出来,如常喘不过气、常拉肚子,背后就可能是心理问题,家长如果发现这些状况可先互动,评估孩子是否需要专业介入帮忙。

更重要的是,亲子的互动模式应更亲密,彼此同理,建立良性的沟通模式,孩子有话可以说出口,家长愿意倾听,对孩子情绪抒发有非常大的帮助。

陈俊莺建议,家长不妨定时和孩子来一场约会,选择孩子的兴趣,如爸爸可陪儿子打篮球、妈妈可以带孩子看电影、出门游玩、散步等。

李明滨也建议,家长不要轻易标签化孩子,如孩子学习不好,就说孩子笨;孩子网络成瘾就说没意志力。孩子会将这些评语内化,变得更加自卑。

李明滨表示,曾有孩子在咨询时提到,“如果自杀,除了自己的痛苦可以解脱,爸妈也不会因为我吵架了”,爸妈才恍然大悟,全家抱在一起痛哭。显示孩子重视爸妈的心情,可能成为压倒孩子的最后一根稻草。

(责编:谭晓祺(实习生)、樊海旭)

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